Ibland hamnar man i lägen i livet där det känns som om man fastnat. Som att man har kommit vilse på livets väg. Det kan handla om små eller stora problem. Det kan vara små problem som har blivit stora. Då kan det vara bra att få prata med någon utomstående som kan hjälpa till att hitta rätt väg igen. Du kanske mår dåligt men vet inte varför. Eller så kan det vara din självkänsla du vill jobba med. Du kanske har hamnat i en kris eller en stor sorg. Eller så har du problem med stress, ångest och svårt att sova. I samtal med mig så är det alltid du som är i fokus.
Jag anväder mig även av KBT (kognitiv beteendeterapi) som är idag den främsta metoden för behandling av psykisk ohälsa. KBT-terapi går ut på att göra dig medveten om hur tankar och känslor styr dig och ditt agerande i olika situationer, och hur konsekvenserna av detta kan missgynna dig i ditt vardagliga liv.
Du kontaktar mig via kontaktformuläret eller direkt via mail. Där lämnar du dina kontaktuppgifter och beskriver kort din situation. Jag kontaktar dig därefter för att boka in ett första samtal. Vid vårt första samtal går vi tillsammans igenom din situationen. Jag vägleder dig i samtalet och om det känns bra så bokar vi ytterligare samtal.
Som samtalsterapeut har jag tystnadsplikt.
Pris:
Varje samtal pågår i en timme och kostar 900 kronor.
